このようなお悩みをおもちではないですか？
モロー反射…、激しいととても大変ですよね。
息子を育てているこの５年間。
何が一番辛かった？と聞かれたら、
まちがいなく
「モロー反射！」と答えます。
本当にモロー反射が強くて、
上手に眠れなくて大変でした。
さらによく泣く赤ちゃんだったので、
ほぼほぼこのような状況でした。
本当にしんどかったです。
モロー反射が起出ても、そのまま眠れる
赤ちゃんなら問題ないですが、
眠れない赤ちゃんの場合、
お母さんもお父さんもとっても大変ですよね。
とにかくひどかった、息子のモロー反射。
来る日も来る日も、
「モロー反射 ひどい」
「モロー反射 いつまで」
「モロー反射 対策」
などと検索するも、なかなか良い情報に
たどり着けませんでした。
しまいには、自身が睡眠障害に
なってしまうという…。
モロー反射がひどく、上手に眠れない赤ちゃんを
育てているお母さん・お父さんの、
日々のエネルギーにつながる記事となるよう
願っています。
ずっと続くわけではないですが、
「今」が苦しいんですよね。
ではいってみましょう。
※息子は日中のモロー反射がひどかったので、
日中を想定した対処法になります。
目次
モロー反射とは？いつまで続くの？
モロー反射とは以下のように記載されています。
モロー反射とは、生後まもない赤ちゃんに見られる原始反射の一つです。
大きな音や明るい光、身体がグラッと傾いたときなど、赤ちゃんへ外から大きな刺激が与えられたときにモロー反射は起こります。刺激を受けると手足をビクッとさせ、ゆっくりと万歳をするように腕を広げます。それはまるで何かにしがみつくような姿勢のように見えます。
（引用：LITALICO発達ナビ）⇒⇒https://h-navi.jp/column/article/35026133
さらに期間については、このように記載されています。
子どもの発達が進むスピードは個人差があるので、モロー反射が活発に見られる時期や消失する時期は子どもによって変わってきます。おおよそモロー反射は0～4ヶ月の間に見られる原始反射運動です。生後4ヶ月を過ぎると大体の子どもはモロー反射が見られなくなります。
（引用：LITALICO発達ナビ）⇒⇒https://h-navi.jp/column/article/35026133
モロー反射はその子によって強弱があるようですね。
息子は「モロー反射が激しいタイプ」でした。
モロー反射で上手に眠れない息子の状態
モロー反射で眠れなかった息子の状態を
振り返ってみます。
お子さんと重なる面があるかも
しれません。
とにかく上手に眠れない
赤ちゃんって、寝ているとき以外は
「穏やかに（元気に）起きている」か
「泣いている」かのどちらかですよね。
息子は、起きているときは明らかに
「泣いている」赤ちゃんでした。
寝るのも上手ではなく、一日の中で穏やかな
時間てどのくらいあっただろうというくらい、
この頃は泣いてばかりでした。
どうやったら上手に眠れるんだろう。
どうやったら穏やかに過ごせるんだろう。
赤ちゃんの睡眠の勉強もしました。
こちらの本、おすすめです。
毎日そんなことを考えながら過ごしていたのですが、
あるとき私は気づきました。
「この子は、モロー反射が出ると必ず目覚める」と…
息子の眠りのパターンは，
およそ３０分〜３５分ほど寝る→
モロー反射で起きる→ギャン泣きでした。
これが一日中続きます。
特に日中が大変でした。
一般的に終わる時期がきても、終わらないモロー反射
この頃、私は「上手に眠ってもらいたい」一心で、
ほんの隙間時間を利用して、
連日「モロー反射 いつ終わる」
「モロー反射 対処」などのワードで
検索しまくっていました。
どのサイトにも、
「モロー反射は生後３ヶ月〜４ヶ月頃に終わる」と
書かれてありました。
息子のモロー反射が落ち着くそのときまで、
短時間睡眠＆ギャン泣きに付き合うしかないと、
腹をくくることに…。
しかし…３ヶ月〜４ヶ月を過ぎても、
一向に終わらない息子のモロー反射…。
夜の眠りは少し改善されたものの、日中は、
やはり３０分〜３５分でモロー反射が出てしまい、
ギャン泣きのお目覚めです。
私はこの頃、心も体も疲れ切っていました。
息子が眠っても、
「３０分後には起きるんだ…」と、落ち着かず。
私の睡眠障害もこの頃に始まりました。
そのため、体力を回復するために息子と
一緒に眠ることもできませんでした。
モロー反射…赤ちゃんには必要な
反射だとわかっていても、辛すぎました。
モロー反射への対処法６つ
苦しい日々が続いていた、
生後すぐ〜４ヶ月。
泣いてばかりの息子に、
何か良い方法はないかと夫と探しまくりました。
ここからは、息子に対して実践してきた
モロー反射への対処方法を６つご紹介しますね。
先ほどご紹介した書籍などを参考に、
私たちが実践したモロー反射への対処法６選はこちらです。
１つずつみていきますね。
１．環境作り
モロー反射の強い子には、
環境がとても大事なようです。
“赤ちゃんが安心できる環境”
息子はこれまでの生育歴から、
“聴覚過敏”なところがあると感じています。
この頃（生後４か月頃）は、
聴覚過敏には気付いていませんでしたが、
「育てるにあたっての難しさ」は感じていたので、
眠る環境も大事だろうと判断し、実践しました。
以下の2つです。
しかし、この環境作りだけでは、
息子の“モロー反射で起きて泣く”は
解決できませんでした。
「ほかのものと、併せて対処する」
必要があったんですね。
２ おくるみ（おひなまき）
赤ちゃんは包まれるのが大好きですよね。
モロー反射への対応で“おひなまき”を
知ったので、試してみました。
こちらのサイトに詳しく記載されていました。
初めこそ大人しく巻かれてくれて、
モロー反射も強くは出にくく、
ある程度効果を感じましたが、
あっという間に抜け出すように
なってしまいました。
しっかりと腕や足が動きにくい状態に
しなければ、モロー反射は出てしまい、
ギャン泣きお目覚めの負のループに…。
３ 抱っこゆらゆら→下ろす→眉毛くるくる→おくるみを巻いてダブルクリップでしっかり止める
しっかりと腕や足が動きにくい状態にするには…。
「そうだ！ダブルクリップを使おう！」
（上イラストの黒い部分がダブルクリップです。）
私たちは、
“抱っこゆらゆら→優しく下ろす→眉毛（眉間も）をくるくるする→
おくるみを巻いてクリップでしっかり止める”方法を実践しました。
見た目ははっきり言って悪いです。
でも、腕や足が動きにくい状態を作るためには
この方法だと思いました。
※締め付けすぎには十分ご注意ください。
手順としては以下のような流れです。⬇
この方法はちょっと大変ですが、
効果がありました。
ただ、“おくるみ”を巻いてダブルクリップを止めて…
という手順が上手くいかずに、
失敗してしまうことが…。
おくるみを巻くのが手間でしたね。
４ スワドルミーでくるむ
おくるみでくるむのはちょっと手間…。
じゃあ“もっと簡単にくるめるおくるみ”はないの？
そこで夫が見つけたのが、「スワドルミー」です。
⇒⇒https://www.nihonikuji.co.jp/item/swaddleme.html
（引用：日本育児）
これです⬇本当に助けられました。
スワドルミーは、アメリカで作られた
“おくるみ”です。
日本で使用する一般的なおくるみは、
赤ちゃんをくるむのって、ちょっと大変ではないですか？
泣いている赤ちゃんだと、ますます…。
でも、このスワドルミーは赤ちゃんを
くるみやすい設計になっているんですね。
これなら息子もいけるかも…。
早速購入して試してみました。
すると…いいかも〜。
腕もしっかり包まれますし。
ただ、モロー反射のタイミングで、
スワドルミーに巻かれながらも、
体がビクッとすることが度々ありました。
☆似たもので「エマムール」という
おくるみもあるようです。
赤ちゃんを自然な睡眠へと促すおくるみ【エマムール】出産祝いに大人気（全2色）
５ スワドルミー→バスタオルハンモック
包まれつつも、モロー反射に
耐えられる方法はないか…。
そう考えた私と夫。
最後に取り組んだのは、
「スワドルミー＋バスタオルハンモック」です。
手順は以下の通りです。⬇
バスタオルハンモックは自作しました。
大判バスタオルの両端を縫って、
タオルを両端に通し、使用していない
テーブルの足にかけることで、
ハンモックに。
（もちろん安全確認をしてから使いました）
見た目は微妙です。
でも、この方法は、
十分な効果を感じました。
これまで３０分〜３５分が
１クールの睡眠だったのが、
１時間半〜２時間ほどの数時間単位で
日も多くなりました！
眠れる時間が増えると、
息子が穏やかに過ごせる時間も増えました。
【追記】
手作りせずとも、購入することもできる
のですね…。知りませんでした。
でも安価ではないので、購入は悩みますね。
６ ネントレをゆるく実行する
「スワドルミー→バスタオルハンモック」は、
一定の効果を感じました。
でも、息子の睡眠に付き合ううちに、
私自身が睡眠障害になってしまったんですね。
入眠できず、徹夜状態で次の日を迎え、育児。
こんな日も多かったです。
この頃息子は生後５か月。
まだモロー反射は終わっていませんでした。
スワドルミーもいつまでも
使えるわけじゃないし…。
“くるまれたり、抱っこゆらゆら
されたりしなくても、眠れる方法はないの？”
こんなふうに考えるようになっていました。
そんなときに知ったのが「ネントレ」。
大変でしたが、とっても効果がありました！
長くなるので、ネントレについては
【ネントレ】モロー反射がひどい息子に実践したネントレの効果は？
をご覧くださいね。
まとめ：赤ちゃんが眠れる＝お母さんもお父さんがラクになる
ここまで、我が家が実践してきたモロー反射への
対処法５つをご紹介してきました。
まとめると、このような感じです。⬇
モロー反射への対処は、
赤ちゃん一人ひとりによって違うと思います。
どんな対処が効果があるのか、
試してみるしかありません。
私が息子のモロー反射で悩んでいたとき、
「コレ！」という対処方法が書かれている
本やサイトは見つけられませんでした。
それだけ「赤ちゃんの眠り」って千差万別で、
対処も千差万別ということだろうと感じました。
でも、とにかく辛かったし、苦しかったし、
ずっと暗いトンネルの中にいるようでした。
今回ご紹介した、我が家の実践が
お子さんのモロー反射で悩まれている方にとって、
一つでも有益な情報となればいいなぁと思っています。
「赤ちゃんが上手に眠れない」と、
対応するお母さん・お父さんは本当に大変です。
辛いですよね。
ですものね。
息子はモロー反射が終わると、
これまでの短時間睡眠が嘘のように、
しっかり睡眠がとれるようになりましたよ。
「はう〜。」「あ〜。」などのかわいい
なん語も出て、笑顔も出て…。
モロー反射は時期がくれば終わるものですが、
私と夫は本当に本当にしんどかったです。
息子が眠れるようになって、
私も夫もとってもラクになりました。
ですね。
・元特別支援学校・小学校特別支援学級の先生14年間
・仕事と家庭の両立に苦しみ、ダウン⇒退職
・繊細で気難しい息子の育児に大苦戦！⇒困り感を実感
・特別支援・繊細な息子の育児で得た学びを“今”困っているママ・パパに伝えたい
・（現在）不登校のお子さま・勉強に苦手意識のあるお子さまを対象にオンライン家庭教師
・オンラインカウンセラー
メッセージ相談を受け付けています。
〖保有資格〗
・特別支援学校教諭免許
・小学校教諭免許
・幼稚園教諭免許
・メンタル心理カウンセラー
・上級心理カウンセラー
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